水果富含丰富的维生素,多吃水果能增强身体的免疫力。菠萝、柳橙、柠檬、猕猴桃等,不仅有丰富的营养,还有止咳化痰的效果。1.柳橙菠萝汁。原料:柳橙2个,菠萝1/4个,柠檬半个,苹果半个。做法:将菠萝和苹果去皮,去核,分别放入榨汁机,榨出纯汁;再将柳橙、柠檬挤出汁;最后四种水果汁混合均匀即可。2.猕猴桃菠萝汁。原料:猕猴桃2个,菠萝1/4个,开水200毫升。做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮,切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。3.猕猴桃菠萝苹果蜜汁。原料:猕猴桃2个,菠萝半个,苹果1个,蜂蜜少许,开水250毫升。做法:将三种水果去皮,切片(菠萝浸盐水五分钟),加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。