我右边的奶突然间很胀，不是整个二十有几条路线，宝宝也吸不出，自己用力挤可以挤出点，但是很浓。还不痛，就是很硬的块在哪里，不通啊，我该怎么办？

我右边的奶突然间很胀，不是整个二十有几条路线，宝宝也吸不出，自己用力挤可以挤出点，但是很浓。还不痛，就是很硬的块在哪里，不通啊，我该则么办。我热敷了一下，效果不是很明显啊，在靠中间这边，外边不会涨，考檀中血的地方。有书名号办法吗，我喂奶已经三个月了，第一次出现这种气血不通的情况，ps：我今天带宝宝去打预防针，背了单肩包是不是这个原因啊