蛀牙的预防要做好什么才行？

如何预防蛀牙： 1.少吃零食，尤其是甜食：吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。 2.均衡饮食：多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。 3.定期口腔检查：每半年作口腔检查，可早期发现，早期治疗。 80窝沟封闭剂：在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂，可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积，从而预防窝沟龋的发生。