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2013/8/9 22:03:49 阔阔他妈

怀孕三个月孕妇营养食谱？

怀孕营养食谱
网友回答

  • 2013/8/10遥望彩霞

    咖喱牛肉土豆丝：将牛肉自横断面切成丝，将团粉、酱油、料酒调汁浸泡牛肉丝。土豆洗净去皮，切成丝。将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉丝下锅于炒后，将土豆丝放入，再加入酱油、盐及咖喱粉，用旺火炒几下即成。富含铁、维生素B2、烟酸等。

  • 2013/8/9小星乐园

    三个月不需要补充营养的，平时注意营养均衡就行了

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  • 2013/8/9笑容可掬

    可以喝自制的豆浆,有条件的话多喝牛奶，不过孕中期作好营养补充 孕期营养过剩对母婴都不好

  • 2013/8/9安琪儿的成长

    忌食酸辣食物、也应少吃甜食，而要多吃新鲜蔬菜和水果
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