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0-1岁饮食
2014/3/2 19:51:48
时间的空隙
有什么九个月宝宝可以吃的食谱推荐?
有什么九个月宝宝可以吃的食谱推荐?
专家回答
李洁玲
2014/3/2
伊丽莎白妇产医院 儿科
青菜水 主料:青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)50克。 辅料:精盐少许,清水约50毫升。 制法:(1)将青菜洗净后浸泡1小时,然后捞出切碎。 (2)锅内加一小碗清水,煮沸后将菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟,待温度适宜时去菜渣,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可分用。 特点:菜汤淡绿色,有清香,含有较多维生素C。适宜3-5个月婴儿食用。 应注意,菜汤应随煮随用,以免久放使维生素C失效。
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