十一个月宝宝每日食谱中要有什么主食？

十一个月宝宝主食食谱：胡萝卜皮青菜饺。营养提示：猪肉中的蛋白质为完全蛋白质，纤维比较细软，结缔组织少，适合宝宝消化吸收。胡萝卜中的胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常的物质。 材料：面粉250克，胡萝卜300克，猪肉馅(占1/3)，青菜(占2/3)，适合家人胃口的各种调料适量。 饺子皮的做法： 1.胡萝卜切条榨汁 2.把榨好的胡萝卜汁加入面粉中，用手揉匀即可 馅料的做法： 1.青菜用热水烫过后捞起， 2.用冷水冷却后切碎与肉馅一起拌匀。 饺子的包法： 包给宝宝吃的饺子，最开始可以包小一点，只有指甲盖那么大，慢慢的，就能包得稍微大一些了，以能让宝宝用手抓着吃为宜。