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2014/3/10 02:54:01 幸福的圆圈

备孕期间男人吃什么补精子?

备孕期间男人吃什么补精子?
专家回答

冯力民 2014/3/10

首都医科大学附属北京天坛医院     妇科

生蚝是海鲜中的一种,含锌量十分丰富,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,如果能接受生吃的最佳方法,可最大限度保留蚝内的锌,但要注意食材要新鲜和饲养的水质没有受污染。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

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