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2014/3/5 23:48:51
世界太大人太小
哺乳期可以吃西瓜吗?要怎么做?
哺乳期可以吃西瓜吗
?要怎么做?
专家回答
汪星星
2014/3/6
广州医学院荔湾医院 妇产科
西瓜皮消暑解渴、清热解毒的功效是优于西瓜瓤。
哺乳期
也是可以吃的。 橙汁莲藕西瓜皮 原料:莲藕250克,西瓜皮250克,橙汁、盐、白糖各少许。 做法: 1、西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。 2、莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。 3、将瓜条、藕片分别在开水中焯一下,取出沥干水分。 4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。 功效:酸酸甜甜,清脆可口,制作简单,解暑降温。
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