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快问 > 孕期 > 孕期检查

2013/8/2 21:22:14 小艺苑

怀孕28周,很多人说田鸡有寄生虫,不能吃,但是最近我想去吃麻辣田鸡,请问孕妇能不能吃田鸡? 为什么?

专家回答

林淑娴 2013/8/2

广东省中医院     营养科

每一种肉类都有自身的优势。如畜肉(猪、牛、羊肉等)含血红素铁丰富,对于怀孕时有缺铁性贫血非常合适,但其脂肪含量高,且以饱和脂肪为主;禽肉(鸡、鸭、鹅肉等)与红肉营养价值相当,但脂肪含量比红肉少;鱼肉各种营养成份较易吸收且富含多不饱和脂肪酸,能促进大脑发育,防治动脉粥样硬化。所以每一种肉类都应该进食。

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