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2013/8/2 21:23:25 我的微笑圈

我特别爱吃虾,现在刚怀孕,请问怀孕后能吃虾吗?一天吃多少算比较合适?

专家回答

林淑娴 2013/8/2

广东省中医院     营养科

怀孕后可以吃虾。孕前和孕早期碘的需要相对多,除摄入碘盐以外,至少每周摄入一次含碘的海产品,如虾;而且虾还能提供优质蛋白,每次在100克以内比较合适。

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