欧婉杏
2014/8/2
广州市妇女儿童医疗中心
内科
孩子不爱吃饭可能是对家长做到不喜欢,一方面家长可能要改进一下烹调技术,看是不是口味没调好。另外米饭和面食属于淀粉类食物,是孩子生长发育必需的。可以改变烹煮方式或增加其他食材变出很多花样,尽量做得色香味俱全,面食可以选择形状有趣的通心粉、蝴蝶粉、细的挂面等,家长可以变换着花样做这些面食,孩子吃的兴趣就大很多。还有其它的淀粉类食物,如马铃薯、芋头、红薯、玉米、山药等,如果孩子实在不愿意吃饭也是可以吃这些食物的。年龄较小的孩子可以将上述食物磨细或煮烂后再进食,让孩子营养更丰富。