家有一宝2岁，已经很注意家庭环境卫生了，还是常生病，为妈的想求一些有助于预防宝宝疾病的食疗食谱。

风热咳嗽食疗方：　　 1.梨+冰糖+川贝　　 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。　　 2.煮萝卜水　　 白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。 更多食疗方可以查看：//bbs.pcbaby.com.cn/topic-1254703.html