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2013/7/26 21:15:48
妈咪小凤梨
长期便秘吃什么水果好?
我都便秘了好长一段时间了,有什么水果能够帮助我解决这个
烦恼
呀?
网友回答
2013/7/26
莎莎丽儿
长期便秘的话吃苹果最好啦,不过一定要坚持。具体吃法是把苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治
习惯性便秘
。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲调食用,每日3次,用于调治习惯性便秘。将苹果去皮,切块,加水煎煮,以蜂蜜30克调食,每日3~4次,亦可调治习惯性便秘。另外甘蔗直接食用也可用于调治其他类型的便秘。
2013/7/26
美好心愿
梨、火龙果、桃子、枣子、柿子、芒果、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、香蕉等水果,这些水果都有通便润肠的功效,能帮助治疗便秘。
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