2013/7/26 16:35:30 ihpekb
坐月子哺乳期能吃什么水果？
网友回答
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2013/7/28文文小公主
不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨、西瓜。可以吃香蕉、橘子，香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后如果能吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。 -
2013/7/26东风破小孩
桂圆也不错，健脾，只要不多吃就没事。 -
2013/7/26小强妈咪
苹果，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。最佳的应季水果。 -
2013/7/26小哭包包
吃红枣可以补血，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。 -
2013/7/26参天小宝
香蕉、橘子、红枣、山楂之类都是可以的，可以缓解坐月子期间的不良症状。
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