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2014/7/3 11:48:01 爸爸是军人

小孩良好的睡眠习惯是怎么培养出来的?

专家回答

郝虎 2014/7/3

中山大学附属第六医院     儿科

小孩的睡眠习惯都是跟随大人的,首先大人不要睡太晚,白天可以照常活动,晚上早点睡,不要熬夜到12点、1点,特别是小孩都是跟大人在同一个房间睡觉,还是尽量和宝宝的睡眠时间同步。

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