2014/6/18 14:09:01 妈咪大佬
吃什么食物对眼睛有好处？
专家回答
艾立坤 2014/6/18
北京同仁医院 眼科
动物肝脏、牛肉、蛋、鱼、贝类、乳类、谷类、豆类、硬果类、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等含有较多的钙元素和微量元素硒、锌、铬，对眼睛有好处，可以多吃一些、
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