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2014/6/17 17:56:01 添喜宝宝

儿童预防近视的注意事项

专家回答

艾立坤 2014/6/18

北京同仁医院     眼科

读书写字,应保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右距离。 阅读应做到,不要躺着看书,不看字体过小、印刷不清的书报,不在晃动的车厢看书,不在昏暗灯光下或阳光下看书。 光线不宜太强、太弱,如25瓦灯泡,不应超过0.5米,一米上应使用60瓦灯泡,灯泡应在左前方免阴影妨碍视线,灯心最好有灯罩,以免光线刺激眼睛。 看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一个小时。

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