产后体操有什么动作？

产后做体操有什么作用？ 1个回答 求助专家，我生完二胎不久，产后腹直肌分离的程度加深了，这样是不是对对健康有什么影响呀？ 1个回答 我产后出现了腹直肌分离，现在经常腰酸背痛的，请问专家腹直肌分离对妈妈健康还有会什么样的影响呀？ 1个回答 专家好呀，我现在是怀孕5个月了，我听说很多妈妈产后都会出现腹直肌分离，这个会对妈妈身体健康有什么影响呀？ 1个回答 我生孩子之前是小蛮腰来的，产后一直肚子上的肌肉一直松松垮垮的，这腹直肌分离对产妇身体还会有什么影响吗？ 1个回答