怎样快速解决便秘？我最近被便秘整死了啊，难受中，又怀孕了？

我怀孕三个月了，最近总是便秘哦，难受死了，吃了很多蔬菜没有用啊，怎么办才好？ 1个回答 我怀孕6个月了，最近消化不太好，很容易便秘，好辛苦啊，我也没吃什么火气大的东西，朋友说可能是妈妈奶粉不合适，要换，有什么好的妈妈奶粉推荐吗？想要进口的 1个回答 求助！！我怀孕7个月了，最近便秘，，会不会有什么危害啊 ？谢谢专家解答。希望尽早得到回复。。 1个回答 求助！！我怀孕7个月了，最近便秘，，会不会有什么危害啊 ？谢谢专家解答。 1个回答 现在我怀孕5个月了，最近便秘，，会不会影响宝宝健康的啊？？ 1个回答