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孕期疾病
2013/7/15 19:15:01
静静不哭
最近便秘好严重哦,脸上长的许多痘痘,多喝一点酸奶可以改善便秘吗?
专家回答
Vivian
2013/7/15
太平洋亲子网 怀孕频道
其实多喝酸奶是可以有效的改善便秘的啊,因为酸奶属于发酵牛奶可有助于消化。而且最好还是在睡前喝一杯酸奶啊,长期坚持的话,是可以改善到这个便秘的啊。另外,你也需要多吃水果和多喝水啊。多运动啊,这些都是能有效的帮助到你改善便秘的啊,所以你在日常生活中,就需要多按照这些来进行,才可以罗。
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