小孩缺碘要吃些什么食物来调理？

专家回答

郝虎 2014/5/14

中山大学附属第六医院儿科

你最好在烹调时用碘盐，每周至少吃两次海水鱼要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐