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孕期饮食
2013/7/12 21:58:14
宝贝团团
怀孕吃什么菜好?
网友回答
2013/7/12
YY大神
一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含
叶酸
的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
2013/7/12
美好心愿
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止
肥胖
,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙
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