蛏子，怀孕4个月的孕妇可以吃吗？

<p>孕妇应慎吃蛏子。</p> <p>孕妇应慎吃蛏子的原因：虽然蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。但建议孕妇最好不要吃蛏子等海产品，因为有可能会导致孕妇过敏。而且蛏子中可能含有贡、铅等重金属元素，会影响胎儿的神经系统发育。为了孕妇自身和胎儿的安全，孕妇一定要慎吃蛏子。</p> <p>孕妇正确吃蛏子的方法：孕妇要是实在忍不住想吃蛏子也可以，但注意一定不要过量，吃几个解解馋即可。而且，蛏子一定要煮熟方可食用，以免滋生的细菌造成孕妇肠胃不适，甚至引起腹泻。另外，脾胃虚寒的孕妇应该少食蛏子。孕妇如果想补充蛋白质，建议多吃些蛋类、鱼类和瘦肉。</p>