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快问 > 月子 > 产后恢复

2014/3/9 17:10:58 白桦林里的雪儿

请问产妇坐月子能做家务吗?

生完孩子除了喂奶就是休息,可以做点家务吗?
专家回答

黄晓军 2014/3/9

广州医科大学附属第一医院     妇产科

在顺利生下宝宝之后,产妇在分娩过程中消耗了太多的体力和精力,所以至少需要踏踏实实的息两周时间。在这段时间里,不要做家务,可以请家里的其他人来帮忙,或者请保姆及小时工都是不错的办法。从第三周以后,产妇可以做一点力所能及的事情,比如给宝宝叠叠小衣服、换换尿布,为了避免新妈妈经常弯腰,可以在生宝宝之前买一个尿布台,换尿布、叠衣服都在这上面来完成。至于做饭、饭后收拾等需要长时间站立的工作,以及使用吸尘器、熨烫衣服、弯腰擦洗等比较费力而且需要长时间弯腰的家务最好等到4周以后。因此,新妈妈要掌握一个原则,在月子当中恢复好体力、养好身体才是最重要的;否则如果因为这时候着急做家务而落下腰疼、背疼的毛病,就得不偿失了。一般来说,在做月子期间是不建议做家务的,不管身体恢复情况如何,都应该静心休养。

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