怀孕的时候说不能吃薏米，生完后能吃吗？

<p>产妇能吃薏米。<p> <p>产妇吃薏米的好处：薏米性味甘淡微寒，有消水肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，产妇食用能防治产后水肿，清热排毒。薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为产妇的补益食品，帮助伤口的恢复。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，产妇食用有利于子宫的恢复。薏米还富含维生素E，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，产妇食用还可以达到滋润肌肤、淡化黄斑的功效。<p> <p>产妇吃薏米需注意：薏米性微寒，产妇应分娩两周后再食用，而且食用也要适量。薏米莲子鸡汤是比较常见的家庭炖汤，而且莲子薏米搭配，可以起到养心安神的功效，但这样的搭配不适合产妇食用。因莲子属于酸涩收敛类食品，产妇食用后，会阻滞血行，不利于产后恶露的排出。<p>