怀孕4个月了，孕妇能不能吃豌豆呢？

<p>孕妇能吃豌豆</p>。 <p>孕妇吃豌豆的好处：孕妇吃豌豆可以预防便秘。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。豌豆还富含膳食纤维，可以有效地防止孕妇便秘，有清肠美容的作用。另外，豌豆富含叶酸，与那副吃豌豆可以有效的防止叶酸缺乏。</p> <p>孕妇吃豌豆需要注意：豌豆，尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。所以孕妇不要一次性吃太多豌豆，要适量吃。另外，如果孕妇是消化不良，或胃病患者，则不宜大量食用豌豆，影响消化。</p>