2013/7/10 10:01:01 温柔的月亮
我家宝宝夏天容易上火怎么办哦，有什么食物可以缓解的？
专家回答
Nancy 2013/7/10
太平洋亲子网 怀孕频道
苦瓜开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，再将番茄切片同炒，苦瓜和番茄都有很好的下火功效，还有例如丝瓜，蕨菜、马齿笕等菜都有制火等功效，在夏天就要避免吃辛辣的食物，宜以清淡为主，多煲一些下火的汤水给宝宝喝。
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