听说每天晚上8点以后就最好不要吃东西了，如果吃会很容易发胖，那请问晚餐安排在几点比较合适呢？

最近在减肥，买了一罐汤臣倍健蛋白粉，蛋白质粉能空腹吃吗，我想用蛋白质粉代替正餐，比如说晚饭就吃蛋白质粉，早、午餐还正常吃，或者是早晚吃，中午正常吃饭。听说晚上最好不要吃蛋白质粉，这是真的吗，说会长胖的。 1个回答 听说很多妈妈给宝宝戒夜奶会不成功，那应该怎么戒才比较容易成功呢？ 1个回答 8个月吃辅食比较丰富的，请问还要不要吃DHA奶粉好？ 1个回答 宝宝8个月零6天，抵抗力有点差，准备断奶，请问下哪些奶粉比较适合这个季节吃的呢？ 1个回答 冬天来了，我家宝宝身体抵抗力低，我很担心宝宝容易生病，我家宝宝开始吃奶粉不久，听说要吃含有乳铁蛋白的才好？？我很多朋友宝宝都是吃美赞臣蓝臻这奶粉的，请问为什么呢？ 1个回答 食用螃蟹、甲鱼、海带这些水产品会容易造成流产吗？孕妈咪最好不要吃水产品？可以吃鱼吗？ 1个回答