我现在已不给宝宝喝母乳了，我想通过加强工作强度来减肥，因为工作繁忙会消耗很多热量，可以吗？

医生您好，我生产后一直很肥胖，比在怀上宝宝前，整整胖了25斤，现在也已不给宝宝喝母乳了，我想通过加强工作强度来减肥，因为工作繁忙肯定会消耗很多热量，请问这样可以吗？

专家回答

唐玲 2013/7/9

伊丽莎白妇产医院中医科

你好！减肥的方法有很多种，对于上班族而言，请问你是坐着工作还是站着工作呢？如果坐着，你可以保持标准的坐姿，那样的话会使肌肉持续收缩能够减肥，如果是走动多的工作，对减肥也有帮助，但仍要注意劳逸结合，以免过强的工作，不利于身体健康。

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