2013/7/9 11:35:01 抱抱桃
产后减肥最好怎么做?产后体重增重很多，140斤，身高163cm,想减掉呀？
专家回答
Emily 2013/7/9
太平洋亲子网 怀孕频道
其实你现在需要减肥的话，你就需要多做运动罗，你现在应要在每天做仰卧起坐50个，这个对于肚子这块来说是最有用的、有效的，使你的肚子瘦下来啊， 然后需要做20分钟有氧运动。再配合控制一下，自己的饮食，以吃得清淡为主，这样的坚持两三个月后，你就能见到自己瘦后的样子罗。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答