2013/7/9 03:25:01 开心小乐

生完宝宝后2个多月了，一直肥胖，如何有效的减肥呢？

专家回答

Emily 2013/7/9

太平洋亲子网怀孕频道

其实生完小孩后，很多妈妈身上的肉都是虚肉来的啊。那么，你就可以通过控制饮食，可以多吃点蔬菜水果之类的东西，你也得经常多运动运动了，来给自己减肥啦。对于运动来说，你可以多做跑步、跳绳、游泳这些啊，这些运动对于减肥来说，效果会更加明显的啊，所以你可以经常多做啊。只要多坚持的话，你很快就能瘦下来了。

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