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产后恢复
2013/7/9 20:36:32
悦音儿
产后肚腩长了很多脂肪，怎么减呢？
生宝宝
后，肚子上厚厚的脂肪，低腰裤超短裙都不能穿了，请问怎么减肚腩啊？
网友回答
2013/7/9
彩霞姐姐
无论是剖腹产还是顺产，
产后妈妈
都会面临大肚腩的问题，这个是急不得的，需要一定时间才可恢复；运动和饮食是减肚腩的好方法，注意坚持，饮食上多吃清淡点，并吃些水果和蔬菜，早晨一杯温的蜂蜜水，促进排泄；运动上注重强度，循序渐进，多做些对腹部减肥有效的运动，比如仰卧起坐、游泳等，效果都不错。
2013/7/9
溪水长流
用腹带吧，长期坚持用效果挺明显的。选择那种透气不勒人的腹带。
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【快乐妈咪】
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2013/7/9
子予妈妈
仰卧起坐，我是
剖腹产
其他地方早就瘦了，就是肚子脂肪很大，每天做仰卧起坐，效果明显。
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