2013/7/5 22:24:26 花朵罗兰
杏仁生吃好还是熟吃好？
甜杏仁蛋白质以及微量元素含有量大，能降低身体里胆固醇的含量，生吃比较科学
网友回答
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2013/7/7缘来一家
保留更多的不饱和酸 -
2013/7/6sammyTOWN
杏仁还是生吃比较好，杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁维生素，蛋白质含量高，生吃很科学，这样能够避免加热工程中营养物质被破坏，吃起来口感也很好，值得注意的是，苦杏仁必须熟着吃 -
2013/7/6DR小宝
保持杏仁里的高蛋白不被破坏 -
2013/7/5奶茶妈妈
矿物质不容易流失 -
2013/7/5BASS低点好
保持膳食纤维丰富 -
2013/7/5火箭大姚
生吃保护维生素
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