便秘吃什么保健品可以缓解？

根据你的情况来看，你是可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等，来治疗这个便秘，效果也是会很好的啊。而你从你的情况来看，你这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。所以这些都是需要你在日常生活中，多注意才可以的啊，这样才有利于你不那么容易得便秘的啊。

我之前有便秘时，我都是吃这个五子润肠丸或清胃黄连黄丸来治疗的啊，所以你有这个便秘了，你也可以服用这些来治疗啊，应都是很适合的啊。

你可吃这个五子润肠丸来治疗这个便秘啊，效果都是很好啊，你可以试试啊。