不吃饭吃红豆能减肥吗?

红豆并没有减肥的作用，而是有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。红豆是有养胃和化湿的作用，所以总的来说是没有明确的减肥作用的，减肥主要是控制能量的摄入和支出这个平衡的问题。因此，减肥并不是说不吃饭就可以减下来的，是需要能量支出大于摄入就会下降下来的，所以可以在饮食适当控制的基础上，最好是增加身体的消耗比如体力消耗和脑力消耗等才会达到减肥的效果的，加强运动，不要吃油腻的食物。

这是行不通的，不仅减不下来，还伤了身体。

不能减吧，或许长时间这样坚持的话，会瘦一点点，可是你能坚持多长时间呢？还不如管住嘴，少吃点。

不能减的。多运动吧，运动能控制体重，又可以增进健康。

减不下来的，不吃饭减肥绝对不可取。