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快问 > 备孕 > 孕前饮食

2013/7/4 21:08:52 兰花儿mama

准备怀孕的前两个月吃什么好啊？

宝宝的健康很重要，如果想怀孕。在怀孕前2个月吃什么更有益呢？可以让宝宝更健康？
网友回答

  • 2013/7/6一寸日光

    准备怀孕的前两个月的饮食方面要注意多加些营养，如：豆芽、韭菜、鲜蔬果汁、海藻类、牛奶豆浆、鸡蛋等也可以，多吃些以蛋白质、钙为主的食物。再需要添加维生素

  • 2013/7/4一千年的承诺45

    吃些增加富含纤维素的食品，如新鲜蔬菜等，也是很有益的！

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  • 2013/7/4潜水爸爸

    也可以多吃些开胃健脾的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、红枣等。
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