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2014/4/30 15:00:34
波棒糖的MM
孕妇出现便秘要如何解决?
我现在
怀孕了
,但是便秘,请问要怎么处理?
专家回答
夏薇
2014/4/30
广州市第一人民医院 妇产科
建议主食可以多吃番薯,水果方面可以多吃橙子、火龙果、奇异果、大蕉、香蕉等等,这些水果吃了容易排便,苹果先少吃一点,多选择吃含水分多一点的水果。最重要的是要适当的运动,有的准妈妈一
怀孕
就躺在床上不动,如果不运动肠子就跟着不动,也就没有了正常的运作代谢过程。
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