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2013/7/8fion姗姗
由于动物性食品的含锌量较高,因此给宝宝补锌,可以选择偏肉类的食物比较科学。所以这里推荐一道鸡肉末碎菜粥,作法如下:准备好半碗大米粥,半匙鸡肉末,和一些碎青菜。在锅中加入少量植物油并加热,然后把鸡肉末放进去炒一下,最后加入准备的碎青菜,炒熟后放进白米粥,等煮开了就完成了
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2013/7/47765颖儿
让宝宝宝宝多吃些富含锌的食物,如瘦肉,鱼啊,鸡蛋,牛奶等等
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2013/7/4宝爸厨师
你可以做点金针菇菜胆、菠菜煮鱼片给孩子吃,这些里面都含有较丰富的锌。
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2013/7/4ER莎莉
喝点牛肉蔬菜粥就不错