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快问 > 1-3岁 > 1-3岁饮食

2013/7/2 22:00:08 撒恺妈咪

请问一岁的宝宝的营养食谱有哪些?

我家宝贝已经一周岁了,可是个头比同龄的小,有哪些营养食谱有助改善的?
网友回答
  • 2013/7/4时时GG

    一岁幼儿的食谱中,要包含米面(主食),肉、蛋、蔬菜和水果(副食品)。保证幼儿能从食物中获得足够的能量、蛋白质、钙铁锌硒等维生素。参考的食谱有:早餐可以吃千层糕、小米粥、枣泥粥、蛋花粥等,中餐和晚餐可以软饭为主,以鸡蛋羹、肉末豆腐、马铃薯、鱼汤、青菜等菜为辅,点心食用牛奶、水果、面条等,随意搭配。
  • 2013/7/3Mollycheng

    我一般都让宝宝喝配方奶粉,再弄点小米粥,再弄点家里吃的菜喂给他
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  • 2013/7/2雪样紫色

    大人吃什么小孩就吃什么呗,没那么多讲究的,只要不是小孩子消化不了的就好
  • 2013/7/2中国计划

    鱼肉粥、瘦肉粥、鸡蛋羹、面条、水果蔬菜
  • 2013/7/2前关村

    三餐吃软饭,配些软、碎的菜,早起晚睡喝些奶粉
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