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2013/7/2 15:00:11 一千年的承诺45

在肉类食物的选择上,哺乳期更适合吃哪些肉类?

在肉类食物的选择上,哺乳期更适合吃哪些肉类?如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等,您能给个推荐的排序吗?
专家回答

赵文虹 2013/7/2

悦芳庭母乳妈妈会所     妇科

均衡饮食保证营养,是哺乳期的饮食原则。肉类是蛋白质的重要来源,也是哺乳期妈妈饮食中重要的一类,最好各种均吃,当然也需考虑个人喜好。

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