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2013/7/2 00:55:01 阿拉是可爱Ｄ

还在哺乳期妈妈贫血了怎么办？要吃什么补血？

专家回答

Charles 2013/7/2

太平洋亲子网生活频道

还是需要继续哺乳的。但自身要补血，建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。积极通过调节饮食来补血。

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