宝宝吃母乳1个月了，妈妈可以减肥了吗？

一个月的宝宝还小，还需要母乳喂养，妈妈是不适合减肥的。哺乳期妈妈不宜减肥，如果此期间减肥的话，容易导致母乳质和量都不足，从而导致宝宝生长发育缓慢。最好是待断奶之后才考虑减肥比较好。如果妈妈盲目通过控制食量减轻体重会导致母乳中的营养不足，对婴儿的发育造成不良影响。正在哺乳期的女性一定要保证自己从食物中获得充足的营养，然后通过母乳喂养婴儿来达到产后减肥的目的。为了确保婴儿能够从母乳中吸收到足够的养分，妈妈必须从食物中吸收多种营养。为了孩子和自己还是不要节食减肥。