2013/6/22 22:59:05 阁楼上的猫
产后怎么瘦小腿啊？
网友回答
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2013/6/22多呜呜
我觉得不要说产后了，就算没生BB之前，大腿都很难瘦，不过其实瘦腿的运动也就那么几种，常见有的跑步啊，高抬腿运动，侧抬腿运动，骑自行车等。户外就比较适合跑步和骑自行车，家中的话就比较适合做高抬腿，侧抬腿这些运动。 -
2013/6/23宝中CEO
踩单车，我以前都是睡在床上空踩单车的，坚持了一个多月，感觉做完脚真的会酸酸的，应该有用吧。 -
2013/6/22柠檬果儿
侧抬腿运动则是身体侧躺在床上，将上面那条腿侧面高高的抬起，然后坚持一分钟再放下，翻身换另外一条腿。 -
2013/6/22yaya小蚂蚁
做什么运动都好，运动的一个缺点就是需要坚持，能都有效果就看你能坚持多久了，一般坚持两三个月才会有效果的，可能很多人会坚持不下来。 -
2013/6/22pywqb
主要都是要靠坚持啦，身体靠墙，单腿站立，将一条腿高高抬起与身体呈90度直角坚持一分钟再放下，然后换另外一只脚，坚持比什么运动都有效。
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