听说哺乳期上火可以在晚上用煮沸的开水冲鸡蛋和白糖喝，效果不错，真的吗？

听很多妈妈说都是挺有效的，不过为什么就不清楚了，只是很多哺乳期上火的妈妈都是有用这个方法，而且说喝个两三天就会好的了。如果妈妈们不喜欢吃鸡蛋的话也可以喝一些绿豆汤、菊花茶或者莲子芯水，这些东西都是有降火的功效的。平时多吃一些水果蔬菜，火龙果是有很好的降火功效的，而且有养颜的效果，妈妈们可以适当的多吃一些。还有就是平时要注意多喝水和注意休息，水和休息都够了，上火的机会就会减少了的，一定要在平常的生活中注意，不然就很容易会上火的了。