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快问 > 孕期 > 孕期疾病

2014/3/20 10:47:01 傻瓜BB

孕妇失眠是怎么回事?可以吃什么改善呢?

专家回答

宋鹤兰 2014/3/22

广州伊丽莎白妇产医院     产科

你好,妊娠期带来的不适、精神紧张、上火、胎儿体重过大造成的不适、饮食不当、环境问题等都是孕妇失眠的原因,平常可以吃一些安神的食物或者是由促进睡眠的食物来进行改善。如莲子、红 枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜等食物。

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