2014/3/20 10:35:01 乖乖长成
孕妇夜间尿频怎样改善？我怀孕差几天就七个月了春节后睡眠一直不好，就是夜里起夜特多，怎样改善呢？
专家回答
缪缙 2014/3/23
暨南大学附属第一医院 产科
你好，建议孕妇在晚上睡觉前一定注意不可吃的太饱，同时不要喝太多的水，这样可以避免晚上起夜太多。在睡前半个小时的时候，你可以选择喝一杯牛奶，牛奶可以帮助我们更好的入睡，提高我们的睡眠质量。
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