平时要做什么准备来迎接顺产呢？

专家回答

汪星星 2014/3/18

广州医学院荔湾医院妇产科

平时就要保持良好的心态，心态很重要，不要恐惧，要放松心情。要尽早了解一些分娩的常识，了解分娩的过程。要注意饮食，在分娩前要吃一些流质性的容易消化的食物，流入牛奶和鸡蛋。可以做一些简单的运动，例如瑜伽等，同时要补充营养，为分娩储蓄体力。

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