2014/3/17 10:21:02 淡蓝色记忆

顺产分娩要提早做好哪些准备？如何做好准备？

专家回答

汪星星 2014/3/18

广州医学院荔湾医院妇产科

想要顺产的话还是要做一些准备的，平时要坚持运动，保持正常的体重，可以做一些孕妇操或者是孕妇瑜伽，这些运动有助于分娩时肌肉的放松，而且运动能够增强体质，可以为分娩助力。要合理膳食，以营养为主，不要吃得太补，太补的话，有可能会胎儿过大，难以顺产。还要保持良好的心态。

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