我的同事怀孕了一个多月了，她说要补钙，请问什么食谱可以补钙啊？

我的同事怀孕8个月了，她说好像有点骨质疏松的啊，怎么办啊？要补钙吗？ 1个回答 我怀孕了四个多月了，最近想补钙的，请问吃什么可以补钙的啊？ 1个回答 我的好朋友怀孕了10周时间了，她说要补钙啊，请问要怎样补啊？ 1个回答 我现在怀孕了，同事说多晒太阳可以补钙，请问真的有用吗？要怎么做啊 1个回答 我的表姐有了宝宝4个月了，她最近常吃钙片说要补钙啊，真的可以的吗？ 1个回答