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2013/6/14 17:57:01 吖456

我的好朋友怀上宝宝2个月了,别人说孕妈妈补钙好啊,要怎么补啊?

专家回答

Emily 2013/6/14

太平洋亲子网     怀孕频道

孕妈妈补钙有以下建议: 一、每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。 二、多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。 三、补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。

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